سفارش تبلیغ
صبا ویژن

مجله سلامتی

نظر

بوتاکس معده می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما یک راه حل مستقل نیست و در کنار سایر روش‌های درمانی انجام می‌شود. بوتاکس معده به طور موقت ماهیچه‌های معده را شل کرده و اشتها را کاهش می‌دهد. در کنار این روش درمانی توصیه می‌شود که از یک رژیم غذایی هم پیروی کنید. این دو در کنار هم می‌توانند در کوتاه مدت تاثیری زیادی در روند کاهش وزن شما داشته باشند.

سایرمقالات... غذای افطار

‏بوتاکس معده مناسب چه افرادی است؟

بوتاکس معده به افرادی که در کنترل اشتهای خود مشکل دارند یا برای پیروی از رژیم لوکربورژیم دوکان و متعهد شدن به ورزش منظم سست هستند توصیه می‌شود. اگر از زخم معده، ورم معده و مشکلات سلامتی مرتبط با اضافه وزن مانند دیابت نوع 2 و فشار خون بالا رنج می‌برید، می‌توانید بوتاکس معده انجام دهید.

به طور کلی، بوتاکس معده برای افرادی که اضافه وزن دارند مناسب است، اما برای افرادی که چاق هستند، مناسب نیست. این روش برای افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آن‌ها بالای 40 است، بی‌تاثیر است. مناسب‌ترین کاندیداها افرادی هستند که BMI آن‌ها پایین و زیر 35 است. افرادی که از مشکلات جدی چاقی رنج می‌برند واجد شرایط تزریق بوتاکس معده نیستند و روش جایگزین توصیه می‌شود.

‏چه افرادی نباید بوتاکس معده انجام دهند؟

بوتاکس معده برای همه مناسب نبوده و به طور کلی در موارد زیر توصیه نمی‌شود:

·         زنان باردار یا شیرده

·         افرادی با سابقه مشکل در بلع

·         افراد مبتلا به مشکلات معده مانند زخم یا خونریزی معده

·         افرادی با سابقه حساسیت به سم بوتولینوم یا مواد مشابه

·         مبتلایان به مشکلات قلبی یا بیماری‌های عصبی عضلانی

·         افراد خیلی چاق

‏میزان کاهش وزن بعد از بوتاکس معده چقدر است؟

انتظار می‌رود پس از انجام بوتاکس معده، بیماران 10-15? از وزن خود را در یک دوره 3-6 ماهه از دست بدهند. میزان کاهش وزن ممکن است از فردی به فرد دیگر و بر اساس سن، میزان متابولیسم و میزان ورزش متفاوت باشد.

سایرمقالات.... نوشیدنی چربی سوز

‏فواید بوتاکس معده

برخی از مزایای تزریق بوتاکس معده عبارتند از:

·         روشی کم تهاجمی و غیر جراحی

·         دارای نتایج امیدوار کننده کاهش وزن

·         مناسب برای افراد دارای اضافه وزن

·         روشی مقرون به صرفه

·         عوارض جانبی خفیف و موقت

·         بهبودی سریع

·         ریکاوری و مراقبت‌های پس از تزریق بسیار آسان‌تر و راحت‌تر از جراحی‌های لاغری


نظر

افراد دارای اضافه وزن همواره به دنبال راهی برای کاهش وزن می‌­باشند. بهترین راه برای افرادی با چاقی متوسط ورزش و رژیم غذایی سالم می­‌باشد.

اما اگر پس از 6 ماه ورزش مناسب و رژیم غذایی صحیح کاهش وزن صورت نگرفت و متوجه علت استپ وزنی خود نشدید با مشاوره­‌ی دکتر جراحی اسلیو برای رسیدن به این هدف دست به جراح می‌­زنند.

سایر مقالات... رژیم دوکان

در بین انواع جراحی­ ها روش جراحی اسلیو معده ( gastric sleeve surgery ) که سبب کاهش حجم معده و در نهایت کاهش اشتها می­شود، از رایج­ترین و محبوب­ترین روش­های موجود است.

در اسلیو معده 75 تا 80 درصد معده­ی بیمار از میان برداشته می­‌شود. بنابراین می­‌توان گفت که این عمل، یک جراحی غیرقابل بازگشت است.

برای عمل اسلیو معده شاخص توده­ ی بدنی فرد باید بیشتر از 40 باشد، به عبارت دیگر می‌­توان گفت یکی از علائم اصلی فرد این است که دارای چاقی مفرط باشد.

در دنیای امروزی که فعالیت­ های فیزیکی به میزان قابل توجهی کاهش یافته است و در مقابل آن استفاده از فست فودها به میزان چشمگیری افزایش یافته، شاهد رشد نرخ شدید چاقی هستیم.

همان­طور که مشخص است چاقی از عدم تحرک و رژیم غذایی ناسالم نشأت گرفته و به دنبال خود مشکلات و بیماری­‌های دیگری را نیز به وجود می­‌آورد که می­ توانند برای افراد خطرآفرین باشند.

به همین علت افراد دارای اضافه وزن همواره به دنبال راهی برای کاهش وزن می‌­باشند. بهترین راه برای کاهش وزن افرادی که دارای چاقی باحد متوسط و قابل کنترلی هستند، ورزش و رژیم غذایی سالم می‌­باشد.

اما گاها مشکل چاقی از مرز خود گذشته و بسیار جدی می­‌شود و دیگر به راحتی نمی­ توان آن را جبران کرد، پس در این مواقع افراد به راه‌­های دیگری از جمله انواع جراحی‌­ها روی می­‌آورند.

سایر مقالات ... نان کتوژنیک

در بین انواع جراحی­ ها روش جراحی اسلیو معده ( gastric sleeve surgery ) که سبب کاهش حجم معده و در نهایت کاهش اشتها می­‌شود، از

رایج­ترین و محبوب­ترین روش­های موجود است. گذاشتن حلقه معده و عمل بای پس معده نیز از دیگر موارد برای لاغری می­‌باشند.

سایرمقالات .... اسموتی رژیمی


نظر

گاهی ممکن است آلت تناسلی فرد به دلیل چاقی بیش از حد و تجمع چربی در این ناحیه کوچک به نظر برسد. در این موارد چربی‌های انباشته شده، اطراف آلت تناسلی را فرا می‌گیرند و آلت کوچک‌تر از اندازه واقعی خود دیده می‌شود.

در این صورت افراد می‌توانند با کاهش وزن، چربی‌های این ناحیه را از بین ببرند و در نتیجه اندازه واقعی آلت تناسلی خود را ببینند.

سایرمقالات... علت تنگی مجاری ادراری

گاهی نیز امکان دارد که آلت تناسلی مردان پرده داشته باشد. در واقع هنگامی که پوست کیسه بیضه با بخش ابتدایی تنه آلت یک زاویه باز بسازد، می‌گویند که این آلت مردانه، پرده‌دار است.

در بیشتر موارد ممکن است که در اثر برداشتن پوست آلت در هنگام ختنه، این پرده به وجود بیاید. با این‌حال در مواردی نیز دیده شده است که این پرده مادرزادی است و آلت تناسلی نوزاد تازه متولد شده چنین پرده‌ای دارد.

با برداشتن این پرده از طریق جراحی پلاستیک، آلت تناسلی به اندازه واقعی خود در می‌آید و دیگر کوچک به نظر نمی‌رسد.

روش‌های افزایش اندازه آلت تناسلی

همان‌طور که اشاره کردیم، روش‌های زیادی برای بزرگ کردن الت جنسی مردان وجود دارد. با وجود این، بسیاری از این روش‌ها تایید نشده‌اند و بیشتر جنبه تجاری و تبلیغاتی دارند.

از جمله روش‌های افزایش آلت تناسلی می‌توان به روش :

·         جلکینگ

·         روش پنیمور

·         قرص افزایش سایز آلت مردان

·         ژل افزایش سایز اندام تناسلی

·         تزریق چربی به اندام تناسلی

·         داروی افزایش سایز آلت

·         آمپول بزرگ کننده آلات تناسلی

افزایش طول اندام تناسلی با طب سنتی و موارد دیگری اشاره کرد که در ادامه توضیح می‌دهیم.

سایرمقالات... کپسول رواتنیکس روا چیست؟

روش جلکینگ برای افزایش اندازه آلت تناسلی

تمرینات جلکینگ، تمریناتی هستند که برای کلفت کردن آلت تناسلی به کار می‌روند. در این روش بزرگ کردن کیر، آلت تناسلی باید به‌صورت نیمه راست باشد.

برای شروع تمرینات لازم است تا انگشت شست و اشاره را دور آلت تناسلی حلقه کنید. سپس انگشتان خود را از ابتدای آلت تا سر آن بکشید. در واقع می‌توان گفت این عمل شبیه به دوشیدن است.

این کا را با دست دیگر خود نیز انجام دهید. توجه کنید که آلت شما نباید به‌صورت کامل راست شود. در صورتی که این اتفاق افتاد، باید کمی صبر کنید تا آلت به‌حالت نیمه راست در بیاید.

تکرار تمرینات در هفته اول بین 200 تا 300 بار و در هفته دوم بین 300 تا 500 بار باشد. از هفته‌ دوم به بعد نیز می‌توانید تعداد دفعات تمرین را به بیشتر از 500 بار افزایش دهید.

در حین تمرین به این دلیل که جریان خون در سر آلت تناسلی افزایش پیدا می‌کند، این ناحیه بسیار حساس می‌شود. به همین خاطر باید مواظب باشید تا با دست‌تان به سر آلت ضربه وارد نکنید.

در آخر بعد از انجام تمرینات، به آلت خود استراحت دهید و آن را با یک حوله گرم بپوشانید یا با آب گرم شستشو دهید.

منبع: https://www.bimarestaan.ir/


نظر

بعد از انجام بوتاکس معده، نیاز به تغییر در رژیم غذایی خود خواهید داشت تا از عملکرد بهتر معده و دستیابی به نتایج مطلوب پس از این روش استفاده کنید. در ادامه، یک لیست از مواردی که باید در نظر داشته باشید و رژیم غذایی پس از بوتاکس معده می‌تواند شامل آنها باشد، آورده شده است:

سایر مقالات ... عوامل موثر بر هزینه بوتاکس معده

رژیم مایعات در روزهای اول بوتاکس معده

تا 3 روز نخست پس از انجام این روش، رژیم مایعات توصیه می‌شود تا دیواره معده بتواند بهبود یابد. این رژیم مایعات معمولاً شامل آب، ماست، سوپ‌های پروتئینی و آبمیوه‌های تازه است. همچنین می‌توانید از عصاره‌های گیاهی ملایم مانند چای آویشن یا چای زنجبیل استفاده کنید. این به بهبود عملکرد معده کمک می‌کنند.

رژیم غذایی پس از بوتاکس معده– سه روز بعد

بعد از سه روز از انجام بوتاکس معده می‌توانید به رژیم غذایی عادی خود با انواع غذاهای معمولی بازگردید. در این رژیم، پزشکان توصیه می‌کنند که مواد غذایی با پروتئین بالا، فیبر بالا و کربوهیدرات پایین مصرف شود.

به‌طورکلی، به بیماران توصیه می‌شود که از تمامی قندهای متداول مانند قندهای ساده، شیرینی و شکلات خودداری کنند. برای بسیاری از بیماران در ابتدا این تصمیم‌گیری به نظر ممکن نمی‌آید اما بعد از اثرگذاری بوتاکس معده این موارد قابل انجام هستند.

مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه منبعی عالی از ویتامین‌ها و فیبر، مصرف منابع پروتئینی، میوه‌خشک و مغزها، غلات و نشاسته در حد متعادل می‌تواند در رژیم غذایی شما پس از بوتاکس معده باشد.

سایرمقالات... انسداد روده بعد از عمل لاغری

خواب کافی: مهم به‌اندازه رژیم غذایی خوب!

خواب کافی بعد از انجام بوتاکس معده بسیار مهم است تا به بازسازی و بهبودی معده کمک کند و از عوارض جانبی جلوگیری شود. انجام بوتاکس معده ممکن است منجر به خستگی و ضعف موقت شما شود، بنابراین نیاز به استراحت اضافی دارید. در دوره اولیه پس از بوتاکس معده ممکن است درد و ناراحتی احساس کنید.

به توصیه پزشک خود داروهای ضد درد یا مسکن‌های تجویزی مصرف کنید تا درد را کاهش دهید و به خواب بهتری دست یابید. علاوه بر این، خواب کافی به کنترل اشتها و مدیریت وزن نیز کمک می‌کند.

منبع: https://www.sleevesurgeon.ir/


نظر

 

برای سفر به استانبول راه های زیادی وجود دارد؛ از آنجایی که کشور ترکیه در همسایگی ایران است، می‌توان هم به صورت زمینی (اتوبوس، قطار و خودروی شخصی) و هم به صورت هوایی به استانبول سفر کرد. در مورد سفر زمینی کمی بعد به طور مفصل توضیح می دهیم. اما اینجا به همین نکته بسنده می کنیم که با توجه به فاصله طولانی که منجر به خستگی زیاد می شود پیشنهاد ما سفر هوایی به استانبول است. تعداد پروازهای ایرانی و خارجی به مقصد استانبول بسیار بالا است و شما با صرف حداقل هزینه سفر به استانبول سفر کنید.

اگر قصد دارید به صورت هوایی به استانبول ترکیه سفر کنید، باید توجه داشته باشید که پروازهای بین المللی در دو فرودگاه صبیحه گوکچن و فرودگاه جدید استانبول فرود می‌آیند. بین این دو فرودگاه، فرودگاه جدید استانبول به مرکز شهر نزدیک تر است و بیشتر پروازها از ایران به مقصد فرودگاه جدید استانبول انجام می شود. در هنگام رزرو بلیط استانبول به این نکته توجه داشته باشید که کد فرودگاه جدید استانبول "IST" و کد فرودگاه صبیحه گوکچن "SAW" است.

از فرودگاه جدید استانبول به میدان تکسیم و محله سلطان احمد تاکسی وجود دارد و شما می توانید با گرفتن تاکسی خود را به این مناطق (که بیشتر هتل ها و جاهای دیدنی در نزدیکی آنها قرار دارند) برسانید؛ ولی پیشنهاد ما به شما استفاده از مترو استانبول است. فرودگاه استانبول یک ایستگاه مترو دارد که به راحتی از طریق آن می توانید خود را به میدان تکسیم یا سلطان احمد برسانید. در حال حاضر هزینه بلیط تک سفره 15 لیر ترکیه است. گزینه موجود و راحت دیگر هم استفاده از HAVABUS یا همان اتوبوس های مخصوص فرودگاه است که هم از فرودگاه جدید استانبول و هم از فرودگاه صبیحه گوکچن به تکسیم می‌روند. هزینه بلیط هواباس از فرودگاه تا تکسیم حدود 38 لیر و تا محله کادیکوی 28 لیر است.

نکات مهم سفر به استانبول ترکیه

  • بهتر است برای حمل و نقل و برخی موارد دیگر کمی لیر به صورت نقدی مانند 5، 10 و 20 لیری همراه خود داشته باشید.
  • اگر می‌خواهید در سفر خود از وسایل حمل و نقل عمومی نظیر اتوبوس، مترو یا کشتی استفاده کنید، خرید «استانبول کارت» را فراموش نکنید.
  • هتل‌های زیادی در استانبول وجود دارد اگر تاکسی می‌گیرید، بهتر است نقشه یا آدرس کامل هتل و شماره تلفن هتل خود را به راننده نشان دهید.
  • چند اپلیکیشن کاربردی در سفر به ترکیه وجود دارد که بهتر است از قبل آنها را روی تلفن همراه خود نصب کنید.
  • اگر اهل خرید هستید، زمان سفر خود را همزمان با فستیوال‌ها و حراج‌ها انتخاب کنید.
  • شرایط آب و هوایی را پیش از خرید تور ترکیه در نظر بگیرید.
  • صبحانه، تنها وعده رایگان در هتل‌های استانبول است و برای سایر وعده‌ها باید هزینه کنید.
  • در انتخاب مراکز خرید دقت کنید.
  • به جای ریال، دلار به همراه داشته باشید؛ چون در تبدیل دلار به لیر، نفع بیشتری می‌برید. 

منبع: مجله توریستی نیک روز